Intervista esclusiva Alessio Sakara

Riprendiamo un’ intervista fatta al Campione uscita su Men’s Health (4-03-2011) ma ora in versione integrale, una opportunità per conoscere meglio l’atleta orgoglio di Italia nel mondo.
Alfiere tricolore nell’ UFC.

-Hai cominciato come pugile, cosa ti ha convinto a praticare l’MMA?
Come molti sanno, uno zio a me molto vicino mi fece vedere unavideo cassetta di questo sport, quando ancora era all’inizio e non prestigioso come adesso, si trattava di ufc 2 mi innamorai subito di questa disciplina,e pensai che il mio sogno era di quello di combattere per questa federazione.Mi informai su chi fossero al mondo i piu’ preparati in questa disciplina e prima ancora di essere maggiorenne vendetti il poco che avevo per pagarmi un biglietto per il Brasile paese che ospitava i piu’ grandi campioni, da li dopo una serie di incontri l’eco delle mie vittorie arrivo’ agli organizzatori di questo prestigioso torneo che decisero’ di darmi una possibilità e tuttora combatto per loro

- Wrestling e MMA potrebbero essere considerate simili da chi non segue gli sport da combattimento. Puoi aiutarci a fare chiarezza?
Dipende da che tipo di wrestling ti riferisci: in entrambi i casi e comunque uno sport diverso. Gli americani con il termine wrestling intendono la lotta la differenza con le mma e che queste ultime sono piu’ complete la lotta diventa un aspetto importante della mma ma sono un unico aspetto infatti noi oltre a fare la lotta dobbiamo saper fare la boxe saper calciare come nella muai thai e nella kick, le mma sono un misto di diverse discipline fondamentali per gli sport da combattimento.Se intendevi il wrestling quello wwe ovviamente la differenza e che i loro incontri sono simulati sono dei grandi stuntman ma il risultato dell incontro e già deciso a priori.

- L’MMA è considerato lo sport da combattimento più estremo, utilizza diverse tecniche e arti marziali: Boxe, lotta Greco-Romana, Judo,Taekwondo, Brazilian Jiu Jitsu, Thai Boxing. E’ violenza allo stato puro o no?
Assolutamente no, nel nostro sport ci sono tantissime regole e una disciplina come le altre,la maggior parte dei lottatori hanno un temperamento calmo ed educato, sono rarissimi gli episodi di violenza. Noi siamo dei professionisti e ovviamente affrontiamo soltanto atleti al nostro livello.

-Questa conoscenza di tecniche e consapevolezza di abilità “offensive”hanno influito sulla gestione della violenza fuori dal “ring”, in situazionipericolose?
Come ho dichiarato prima un lottatore ha un self-control sicuramente piu’ elevato, i maestri ci hanno insegnato una disciplina ferrea, non ho mai litigato fuori dal ring o dall’ottagono

-Essere un Contender nel circuito UFC richiede uno sforzo di grande intensità fisica e mentale, quali sono le tue strategie per affrontarlo?
Sono giovane ma è ormai è 10 anni che faccio questo sport da professionista, inizialmente sentivo di piu’ la pressione ma ora lo vedo come un qualsiasi lavoro anzi e il mio lavoro.. salgo sul ring rilassato e cerco di fare quello che mi piace di piu’ nella vita combattere!!

-Quale è la tua preparazione fisica, quali aspetti del training possono essere utili a chi fa sport da combattimento anche a livello amatoriale?
Le MMA sono uno sport dove convergono diversi sport da combattimento quindi mi alleno in tutte le discipline, mi alleno per lo stand up che sarebbe l’aspetto in piedi dello sport quindi boxe e muai thay e nel ground game (il combattimento in terra) quindi brazilian jiu jitsu e lotta.. inoltre faccio circuiti e allenamento funzionale tutto e calibrato in base alle date dell’incontro, ma comunque noi professionisti non possiamo stare fermici alleniamo tutti giorni, ai giovani consiglio di trovare dei buoni maestri perchè se apprendono degli automatismi sbagliati dall’inizio in futuro e piu’difficile corregerli

-Puoi indicarci qualche allenamento da fare anche in “casa” senza particolari attrezzature?
Consiglierei i kettlebell una piccola rivoluzione nel modo di allenarsi diffusissimi negli states ma ancora poco conosciuti in Italia, io stesso mi alleno nel balcone di casa con questi attrezzi sono maneggevoli e non occupano spazio.. comunque si possono fare piccoli circuiti per lo stand up bastano due manubri da 3-5 kg, da poco ho inaugurato il mio nuovo sito dove ci saranno consigli per tutti per allenarsi e tabelle di allenamento eovviamente info sui corsi organizzati direttamente da me, troverete tutto su www.alessiosakara.tv

-Quali tecniche e filosofie hai appreso negli USA, fucina di molti campioni, e come le hai integrate nei “corsi” che tu ed il tuo team tenete?
Ho perfezionato il mio bjj appreso tempi addietro in Brasile e grazie al mio team ho integrato il tutto nel discorso mma, in piu’ cerco sempre di migliorare nella lotta libera. Venendo dalla boxe il mio obbiettivo era quello di diventare un lottatore completo, certo la mia passione rimane combattere in piedi punto sempre per il k.o, il pubblico paga per vedere lo spettacolo e io cerco sempre di soddisfare i miei fans

-Per apprendere al meglio le tecniche di combattimento hai vissuto in diversi paesi esteri: Brasile e Usa per citarne alcuni, cosa ti ha lasciato questa esperienza?
In Italia siamo anni luce indietro nelle MMA, io ho cercato sempre i posti dove erano i piu’ forti in un particolare aspetto del gioco prima con il Brasile successivamente come hai ben detto negli USA dove ho capito la vera essenza di un team, tuttora continuo a studiare e a perfezionarmi, infatti a Febbraio saro’ in Olanda per migliorare il mio stand up.. gli Olandesi sono i piu’ forti al mondo per quanto riguarda la kick. Ho da poco creato un ambizioso progetto con altri soci che si chiama Legionarivs League, lo scopo e quello di far crescere questo meraviglioso sport anchenel nostro bel paese e diffonderlo nella maniera piu’ corretta.. tuttipossono partecipare e entrare a far parte della league con l’augurio che in un futuro riusciremo a formare team simili alle realta’ di oltreoceano.

- La tua famiglia come vive questa tua scelta di vita?
Mi aiuta nella dieta e soprattutto nel regime alimentare cercando di farmi fare una vita piu’ regolare possibile

-Perché consiglieresti la pratica dell’MMA o di uno sport da combattimento ad un giovane?
Insegnato da un allenatore serio diventa uno stile di vita, e un tipo di sport che si avvicina alla metafora della vita stessa… la vita è piena di insidie e difficolta’ questo sport ti forgia un carattere che ti aiuta molto nel sorpassare ogni tipo di avversita’… arrichisce molto una persona sia dal punto di vista interiore che esteriore

-Quale motto latino in questo momento ti rappresenta maggiormente?
Hic et Nunc, che significa qui ed ora non esiste ne il passato ne il futuro solo il presente..